अपनाएं ये 4 आदतें तो नया साल होगा मंगलमय

हम 2018 का स्वागत करने के लिए तैयार हैं। हमारी पहली प्राथमिकता एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की होगी। नये साल में आप खुद से वादा करें कि आप प्रत्येक दिन कम से कम 40 मिनट व्यायाम करेंगे। यदि आप डॉक्टर से दूर रहना चाहते हैं, तो एक दिन में आठ गिलास पानी पिएं। पानी वजन घटाने, विषहरण,...

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सर्दियों में ऐसे बनाएं गाजर का मुरब्बा

सबसे पहले अच्छे से गाजर को धो लें और पानी सुखाकर बारीक टुकड़ों में काट लें। इसके बाद गाजर को अच्छे से गर्म पानी में उबाल लें। फिर गाजर के टुकड़ों को कपड़े से सुखा लें। इसके बाद रात भर के लिए गाजर में चीनी डालकर ढककर रख दें। इससे गाजर का रस बाहर निकल आएगा। इसके बाद हल्की...

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होंठ खोलते हैं आपके कई 'राज'

मोटे होंठ वालों का स्वभाव जिद्दी और गुस्से वाला होता है। बड़े होंठ वाले खाने के शौकीन होते हैं। छोटे होंठ वाले हमेशा दुखी रहते हैं। गुलाबी होंठ वाले लोग बुद्धिमान होते हैं। अंदर धंसे हुए होंठ वाले लोग अच्छे योजनाकार होते हैं। उभरे हुए होंठ वाले लोगों का स्वभाव डरपोक होता...

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सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं फलों के छिलके

पपीते के छिलकों को खाने से स्किन के साथ-साथ पेट की समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। साथ ही तरबूज के छिलकों के सेवन से दाद और एक्जिमा की समस्या में आराम मिलता है। इसके अलावा तरबूज के छिलकों के सेवन से कब्ज की समस्या भी दूर होती है। वहीं अंगूर और बेरी के छिलकों का सेवन करने...

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बड़े काम का है सरसों का तेल

सरसों का तेल सिर्फ खाने को टेस्टी नहीं बनाता, बल्कि इसके कई चमत्कारी फायदे भी हैं। इसमें ग्लुकोजिलोलेट होता है जो कैंसर के टयूमर को शरीर में बनने से रोकता है। सरसों के तेल में विटामिन A और विटामिन C पाया जाता है जो झुर्रियों को दूर करता है। हल्के गर्म तेल की मसाज से रुखी-सूखी...

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सिर्फ चेहरा नहीं पूरे बदन को बनाएं गोरा.

आप जब भी नहाने जाएं, पानी से भरी बाल्टी में नींबू की कुछ बूंदे मिलाएं। इससे नहाने के बाद न सिर्फ शरीर से मैल दूर होगा, बल्कि आप फ्रेश भी महसूस करेंगे। इसके अलावा शरीर से आने वाली बदबू की समस्या नहीं होगी। साथ ही कटोरी में दो चम्मच नींबू के रस में तीन चम्मच ग्लिसरीन और एक...

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संतरा एक फायदे अनेक

इसे खाने से शरीर में कैल्शियम की मात्रा नियंत्रित रहती है और हड्डियां मजबूत होती हैं। बवासीर और अल्सर के रोगियों को एक ग्लास संतरे का जूस नियमित पीना चाहिए। इसमें मौजूद लाइमोनिन कैंसर सेल्स को पनपने से रोकता है। गर्भावस्था में महिलाओं को संतरे का सेवन करने से बच्चे का पोषण...

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Google का Full Form क्या है?

इसकी फुल फॉर्म Global Organization Of Oriented Group Language Of Earth होती है। इसके अलावा हम आपको एक रोचक जानकारी दे रहे हैं। शायद ही आपको पता हो कि सड़कों पर सफेद रंग की लाइन क्यों बनाई जाती है? सड़क पर सफेद लाइन का मतलब होता है कि आप अपनी गाड़ी को सिर्फ अपनी लाइन में...

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Which time not drink water?

पानी पीना वैसे तो सेहत के लिए बहुत अच्छा है लेकिन खाते वक्त पानी पीना कई समस्याएं दे सकता है। दरअसल, खाते हुए पिया गया पानी पेट की सतह द्वारा सोख लिया जाता है। यह प्रक्रिया तब तक चलती रहती है जब तक पाचन के लिए जरूरी द्रव्य गाढ़ा न हो जाए। ज्यादा पानी पीने से यह द्रव्य भोजन...

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Children need a strong mind if they feed the fish

यदि आप अपने बच्चों के मानसिक कौशल और बुद्धिमत्ता (आईक्यू) को बढ़ाना चाहते हैं तो सप्ताह में एक बार मछली जरूर खिलाएं. शोध के निष्कर्षों से पता चला चला है कि मछली नहीं खाने वाले या कभी-कभी खाने वाले बच्चों की तुलना में सप्ताह में एक बार मछली खाने वाले बच्चे अच्छी नींद लेते...

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These domestic remedies will get lost due to cold

यूं तो सर्दी-जुकाम कोई गंभीर बीमारी नहीं है लेकिन यह देखा जाता है कि इस बीमारी में दवाईयों का असर भी कम होता है। इसके लिए सबसे अच्छा होता है घरेलू यानी देसी नुस्खे का इस्तेमाल। घर में बनाए जाने वाले इन देसी नुस्खों से आप आसानी से सर्दी जुकाम को काबू में कर अपना इलाज कर सकते...

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samosa is much healthier than a burger.

सेंटर फॉर साइंस ऐंड एनवायरनमेंट ने अपनी रिपोर्ट में कहा है कि बर्गर खाने की अपेक्षा समोसा खाना अधिक सेहतमंद है। रिपोर्ट के मुताबिक, समोसा कैलोरी बढ़ाने वाले हो सकते हैं लेकिन इन्हें मैदा, आलू जैसी ताज़ा सामग्रियों से बनाया जाता है। ताज़ा चीज़ों से बने खाने में नुकसानदायक तत्व...

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Blood pressure, such as experimentation reduces fruits and vegetables quickly from medicines

कम नमक और फल-सब्जियों से भरपूर डाइट से दवाइयों की अपेक्षा जल्दी ब्लड प्रेशर कम होता है। ऐसा खुलासा हुआ है हार्वर्ड यूनिवर्सिटी की एक शोध में। शोध में कहा गया है कि भोजन में नमक की मात्रा कम करना ज्यादा मात्रा में फल व सब्जियां खाने और वसा वाले पदार्थों का सेवन कम करने से...

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Nutmeg is beneficial to remove physical weakness

जायफल एक ऐसा मसाला है जिसमें काफी मात्रा में मिनरल, पोटैशियम, कैल्शिायम, आयरन और मैग्नीशियम पाया जाता है जो हमें अनेक तरह की परेशानियों से बचाता है। जायफल को दूध में मिलाकर पीने से इनफर्टिलिटी और शारीरिक कमजोरी जैसी समस्याएं जल्दी दूर हो जाती हैं। इसका इस्तेमाल यौन शक्ति...

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West Bengal Makes World's Biggest Rasgulla 'Banglar Rosogolla'

ओडिशा से रसगुल्ले की जंग जीतने के कुछ दिन बाद नादिया जिले में दो स्वयं सहायता समूहों ने एक साथ मिलकर एक विशाल रसगुल्ला बनाया है, जिसे उन्होंने दुनिया का सबसे बड़ा रसगुल्ला बताया जा रहा है। इस विशाल रसगुल्ले का वजन रस के साथ नौ किलोग्राम और बिना रस के छह किलोग्राम से अधिक।...

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What is expiry of toothbrush.

लोग अक्सर टूथब्रश के ब्रिसल्स पूरी तरह घिसने तक उसे इस्तेमाल करते रहते हैं। लेकिन आपको बता दें कि टूथब्रश की उम्र सिर्फ तीन महीने तक ही होती है। इसके बाद ब्रश न बदलने की वजह से आप सर्दी-खांसी या फ्लू की चपेट में आ सकते हैं। इन बीमारियों से परेशान होने की जगह आप बस तीन महीने...

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Morning 3 stretches for Boosting energy

इन हिस्सों में मूड के लिए महान हैं क्योंकि वे शरीर को खोलते हैं जब हम उन्हें करते हैं, तो हम खुद को और अधिक आशावान और 'विस्तारित' महसूस करने का मौका देते हैं, अपने दिमाग के बजाय हमारे शरीर के माध्यम से हमारे मन की सीमा को बदलते हैं। खींचने से हमें और अधिक जीवित महसूस करने...

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How get a good night’s sleep

According to The Sleep Council :-हम एक अनिद्रा महामारी की पकड़ में हैं साथ ही हमें थका हुआ और चिड़चिड़ा छोड़ने पर, नींद की कमी हमारे स्वास्थ्य और भलाई पर दीर्घकालिक प्रभाव डाल सकती है। ...

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