तंदुरुस्त
रहने के लिए खाना, खाना बहुत जरूरी होता है। कई बार पाचन क्रिया में गड़बड़ी हो
जाती है। जिस वजह से भूख नहीं लगती है। टमाटर के सलाद पर काला नमक लगाकर चाटने से
भूख लगनी शुरू हो जाती है। हरे धनिये का रस सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
भूख न लगने पर इसका रस निकाल कर थोड़ा सा नमक मिलाकर पिएं। हर रोज एक गिलास सेब के
जूस में थोड़ी सी मिश्री मिलाकर पीने से भूख लगने लगती है।
