खर्राटों
की वजह से अक्सर लोगों की नींद में खलल पड़ता है। कई बार तो लोग खर्राटे की वजह से
अपनी नींद पूरी नहीं कर पाते। इसका सेहत पर भी बुरा असर पड़ता है। इसके अलावा इसे
अच्छी आदत भी नहीं माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि गले का पिछला हिस्सा जब संकरा
हो जाता है और ऑक्सीजन जब उस रास्ते से होकर जाती है तब आसपास के टिशू वाईब्रेट
करने लगते हैं। इसी वजह से खर्राटे आते हैं।
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