आज
हम आपको साइकिलिंग करने के कुछ फायदे बता रहे हैं। साइकिल चलाने से सेरोटोनिन,
डोपामाइन व फेनाइलेथैलामाइन जैसे रसायन बढ़ जाते हैं जो दिमाग से उदासी पैदा होने
वाले रसायनों को खत्म कर देते हैं। इससे खुशी महसूस होने के साथ ही तनाव दूर होता
है। साइकिलिंग घुटनों और जोड़ों के दर्द के लिए फायदेमंद है। लगातार साइकिल चलाने
से पैरों की पूरी कसरत होती है और आप घुटनों और जोड़ों के दर्द से छुटकारा पा सकते
हैं!
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