बेर खाने से लो-ब्लड प्रेशर, एनीमिया और लिवर आदि की समस्याओं से निजात मिलती है। इससे कोलेस्ट्रॉल का स्तर नियंत्रित रहता है, जिससे हृदय से जुड़ी बीमारियों के होने की आशंका कम हो जाती है। इन्हें खाने से बार-बार प्यास नहीं लगती है। इन्हें खाने से खुश्की और थकान आदि दूर होती है। यह पेट दर्द की समस्या को दूर करता है। इसका जूस पीने से खांसी और बुखार में आराम मिलता है।
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