मिर्च भले ही तीखा हो लेकिन इसके फायदे बहुत सारे हैं। तीखी मिर्च खाने से कैंसर में बचाव होता है। एक शोध के अनुसार मिर्च शरीर में कैलोरी जलाने में मददगार साबित हो सकती है। इससे मोटापा कम होता है। लाल मिर्च में फोलिक एसिड पर्याप्त मात्रा में होता है। यह ऐसा तत्व है जो गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं। लाल मिर्च रक्त के दबाव को कम करने और रोकने का एक प्राकृतिक उपचार है।
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