आंवले
को एक औषधीय फल कहा जाता है। यह विटामिन सी, कैल्शियम, फास्फोरस जैसे तत्वों से
भरपूर होता है। आंवले को बालों के लिए वरदान माना जाता है। यह बालों के विकास और
बालों के रंग को बनाए रखने में मदद करता है। ताजा आंवला खाने या बालों की जड़ों पर
इसका लेप लगाने से बालों का विकास होता है और बालों को प्राकृतिक रंग मिलता है।
आंवले से आंखों की रोशनी बढ़ती है। इसके अलावा इसके सेवन से पाचन सकती बढ़ती है।
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