साइकिल
चलाना सेहत के लिए बहुत फायेमंद होता है। हालिया एक शोध में भी कहा गया है कि
साइकिल चलाने से वजन कंट्रोल में रहता है। साथ ही तनाव से भी मुक्ति मिलती है।
साइकिल चलाने से घुटनों के दर्द से छुटकारा मिलता है। इससे हार्ट की बीमारी में भी
फायदा मिलता है। साइकिल चलाने से डोपामाइन, सिरोटोनिन और फेनिलइथिलामीन जैसे
रसायनों की उत्पत्ति होती है जिससे खुशी महसूस होती है।
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